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   放送局

   3局共同













































   サケとじゃがいもの塩こうじ煮 (2023年2月9日紹介)

〔材料〕

 ・ サケ
 ・ じゃがいも
 ・ 長ネギ
 ・ 塩こうじ


 

2切
中4個
1本
中さじ1





   サケとじゃがいもの塩こうじ煮  作り方


 1. サケは熱湯をかける。
         じゃがいもは皮をむき、2〜3cm角に切る。

 2. サケとじゃがいもを鍋に入れ、ひたひたくらいの水を入れ煮る。

 3. 長ネギはみじん切りにする。
         じゃがいもに火が通ったら、長ネギを鍋に入れ、
         サケをほぐしながら混ぜる。(ごく弱火)

 4. 塩こうじ 中さじ1入れさらに煮る。
         じゃがいもと長ネギにしっかり火が通ったら完成☆








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